فوائد الرياضة ....... فوتوا

بسم الله الرحمن الرحيم

نبدأ بالفوائد:

1_ فائده للجسم ممكن تكون في الزياده في الخفه
صح أنها متعبه لكنها تفيدك جدا جدا
لا تسئلو طبيب اسئلوا مجرب وتأكدوا أنها فائده في تخفيف الوزن و أيضا
تحرق الطعام
انا لازم أهرول
وإذا ما هرولت
أحس بخموووووووووووووووول زاااايده

2_ شوفو الغربين كيـــــف يهتموا بالرياضه
بس يعرضوا علينا أنهم ما يفعلون الرياضه بس أنهم يوميا
وقت الرياضه هو:
اول ما تصحى من النوم تفطر والفطور أهم وجبه
وبعدين أقل شيى دووووره
وجربـــوا النصيحه

3_ تكون فايده في السن المتقدم تفيدك بشيى لا تتصور
الحين بعض الناس يقولك انا كسلان تعبان
أسئله قله تسوي رياضه
طبعا الجواب: لا
لأنه في العطله بنام كثير بعد الاكل
أو اللي عنده دوام
بعد ما يتعشى ينام ولا يشوف التلفزيون
لو يأخذ دوره حول ملعب أو حديقه أو البيت
افضل

انشاء الله نستفيد

المغامر

يسلموا المغامر علي موضوعك الرئع
دائما متالق بهالمةاضيع الرئعة تسلم ايديك

مشكور اخى على الرد الجميل

سلمت يداك

ودمت لنا بكل خير

المغامر

زائر

مشكور مغامر
بجد معلومات مهمة اكيد
يعطيك الف عافية والله
ودمت بكل مميز وجديد

أسير الاحزان نورت يا باشا الحته

تحياتى الك اسير

مشكور على المرور

المغامر

» ممارسة الرياضة صحة نفسية وجنسية ........
» فوائد التمر
» فوائد الفراولة
» فوائد ماء الورد
» فوائد الصمت